缠丝劲不是画圈，是把身体拧成一根活龙卷（揭秘太极拳）
上海体育学院刚测完：8周“真·缠丝”训练，核心肌电飙涨37%，比平板支撑狠多了。
画圈
赛力斯戈壁“画圈”秀性能，环保红线岂容车轮碾过？
10月19日，一台车身标识为“赛力斯”的工作车在哈密大海道景区的戈壁滩上“画圈”拍摄，车辆在沙尘中驰骋，扬起滚滚烟尘，场面颇为“震撼”。然而，这并非一场值得称道的性能展示，而是一场在生态脆弱区上演的违规行为。现场游客上前阻拦，并告知其相关保护规定，随后工作人员
脑子变笨、反应慢？3个简单方法，每天15分钟提升脑力
总觉得脑子不够用，反应迟钝，记东西也变得吃力，其实这并不是衰老的必然结果，而是大脑长期缺乏有效刺激的表现。与其花大价钱去参加各种脑力训练班，不如从日常生活中找到简单又可持续的方法来激活大脑。每天只需要抽出15分钟，坚持下来，你会发现思维越来越清晰，记忆力和专注
深爱（散文）
老家邻院的二叔，年近八十，在当地被亲友们誉为有爱心、有责任、有担当、重情义的模范丈夫。大约在十五年前，二婶因脑血栓右半身活动不听使唤后，二叔便一心一意、日夜陪伴着她进行治疗、康复，终于使二婶的病情得到了根本好转。
笑晕！盘点中国人刻进骨子里的默契，网友:简直一模一样
笑死！谁能想到，中国人的骨子里，居然暗藏了这么多无形的“默契动作”。有些习惯要是不点出来，大家以为是全世界共同的通病，其实只有中国人才懂——别的国家的人看了估计直摇头：这群人是怎么凑一块儿把日常活成段子的？
瘦14斤的秘密！睡前5分钟简单动作，不流汗也能轻松赶走赘肉
把肚皮当方向盘来回打圈，人类为了跟赘肉分手真是什么招数都整得出来。“揉肚子减肥”在屏幕里蹦跶得风生水起，剧情里有仓库囤货、有实验数据、有智能小玩意儿，一出减肥武侠片俨然开拍。今天就把镜头倒放、快进、插播，拆给你看这场热闹是怎么被折腾大的。
舞台艺术的“破圈”与“画圈”
在第五届粤港澳大湾区文化艺术节“当代戏曲的守与破”论坛上，广东粤剧演员曾小敏就近年舞台艺术出现的“破圈”现象发表了独到见解。她认为观众是“自由的”，观众不会给自己喜欢的艺术“画圈”。所谓“圈”，是戏曲人自己画的，戏曲人被自己画的“圈”束缚了手脚，观众“无圈可破
孩子睡前十分钟，值得用心珍惜
曾经，我每晚都会和闺蜜通会儿电话，可常有这样的情况：“不能和你说了，铁锤要睡了，我得陪他！” 次数多了，闺蜜不解：“你儿子也不小了，怎么睡觉还要陪？” 其实，铁锤一直自己睡，我陪的是他睡前的十分钟。
这下真炸了，他货可能都不卖了，要每天直播两小时专门干西贝了
友人数超过一定数量或被广泛传播，广泛传播肯定有了，今天都上热搜了。热搜了，已经构成侵犯人权，需承担停止侵害。这些都不够，这些都是小事。
太极拳的“开合”，你真的懂了吗？——从“画圈”到“运劲”
几年前，在推手练习中，我曾这样毫不犹豫地“指点”对方。那时的我以为，开合就是双手画圆：打开为开，收回为合——多么清晰，多么直观。我以为掌握了太极的核心密码。